ХАРА Понятие хара, имеет не одно традиционное значение. Одним из них является понятие "центра тяжести", который находится на уровне пупка. Все гери и цуки в каратэ исходят именно из него, то есть всю Вашу внутреннюю силу, заложенную в хара, как бы переносите в бьющую руку или ногу. Поэтому в бою рекомендуется руки держать у живота. В таком положении они всегда готовы к нанесению удара или постановки блока, а также находятся в нужном - согнутом - положении, что является немаловажным моментом во время ведения боя, ведь согнутую руку (ногу) гораздо сложнее сломать, чем выпрямленную в суставах. Если есть вопросы стучитесь в аську админу 475660135
Хочу рассказать вам немного о мастер ката,а именно что обозначают их названия: Бассай Дай (Bassai Dai) – «Взятие крепости» Термин Дай (Dai) означает «больший» и подчёркивает длину ката и мощность необходимую для его исполнения.
Бассай Дай направлен на развитие работы бёдер при выполнении ударов и блоков. Работая над этим ката, каратэ-ка приобретает сильный боевой дух и потрясающую мощь используемых движений, развивает ловкость, укрепляет силу и овладевает её динамикой. Бассай Дай учит резкой смене положений, быстрым и медленным приёмам, а также способам изменения невыгодной ситуации в свою пользу. Бассай Дай - это состояние бесстрашия и решительности, а бьющая через край сила и убедительность его техники не знает границ.
Исполнение Бассай Дай должно сопровождаться мощным всплеском энергии и исключительным внутренним достоинством, без которого особые черты Бассай Дай не проявятся. При практике ката следует уделить особое внимание использованию противоположностей: спокойствию и взрыву, силе и расслаблению, быстрым и медленным приёмам, лёгким и мощным приложениям силы. В противном случае это ката не будет эффективным.
Это ката особенно подходит для тех, кто обладает хорошей мощностью.
Ката содержит 42 движения и исполняется приблизительно 60 секунд.
Если есть вопросы стучитесь в аську админу 475660135
Первоначальное название ката Найханчи (Naihanchi). В некоторых стиля каратэ до сих пор используется это название. Считается, что когда-то все три Текки были связаны воедино и исполнялись как одно непрерывное ката. Однако в последствие этот комплекс был поделен на три части и сегодня практикуется именно в таком виде.
Тэкки направлены на развитие понимания принципа «трёх волн» - умение держать очень низко и прочно центр тяжести, умение работать на близкой дистанции, совершая одновременно блокирующую и атакующую технику.
Рисунок ката Текки – прямая линия; движения выполняются в одну или в другую сторону. Существует много теорий для доказательства горизонтальных линий в бою. Такое возможно, если бороться в лодке или стоя спиной к отвесной скале, не имея возможности отступать. Таким образом, особое внимание следует обратить на перемещение веса тела и выравнивание носков стоп (если kiba-dachi выполняется неправильно, линия движения смещается вперёд).
Ключевым моментом ката является стойка kiba-dachi. При выполнении приёмов стойка должна всегда сохраняться жёсткой (колени развёрнуты наружу, спина прямая). При переходе из стойки в стойку движение происходит на одном уровне (как будто над вами потолок, мешающий подняться выше).
Ката содержит 29 движений и исполняется приблизительно 50 секунд.
Если есть вопросы стучитесь в аську админу 475660135
Фунакоси Гитин (Funakoshi Gichin, 1868—1957) — мастер каратэ из Окинавы, который первым широко познакомил японцев с этим окинавским боевым искусством, начав пропагандировать каратэ в Японии с 1921 года. По праву считается родоначальником японского каратэ и основателем стиля Сётокан (Шотокан) каратэ-до.
Это действительно очень трогательное видео для людей занимающихся или просто интересующихся боевыми искусствами. Конечно же, каратэ было создано задолго до рождения Гичина Фунакоши. Но многие считают именно Мастера Фунакоши отцом каратэ. Ведь именно от него мы узнали о каратэ. И именно по этому, он не умрёт никогда. Его дух будет с нами всегда, оссс!
Если есть вопросы стучитесь в аську админу 475660135
МАСТЕРСКИЕ КАТА. Канку Дай (Kanku Dai) – «Взгляд в небо»
Одно из самых длинных ката в стиле Шотокан. Его очень любил Гичин Фунакоши. Термин «Дай» (Dai) означает «больший» и подчёркивает длину ката и мощность необходимую для его исполнения.
Работая над Канку Дай, можно развить динамику силы, обрести гибкость, научиться вращениям, прыжкам и приземлениям. Канку Дай также способствует развитию выносливости и умению быстро менять направление движений. Считается, что овладев этим ката, можно научиться противостоять разнообразным атакам многочисленных противников, идущих с четырёх и даже с восьми сторон, поскольку в этом ката часто изменяется направление движения. Основной направленностью Канку Дай является чередование силы и скорости с мягкостью и плавностью.
Два киай в Канку Дай распределены следующим образом - первый располагается в конце первой дорожке на ударе chudan-nukite , второй расположен в конце ката на chudan-ni-mae-geri.
Ката содержит 65 движений и исполняется приблизительно полторы минуты.
Если есть вопросы стучитесь в аську админу 475660135
Первоначальное название Ваншу (Wanshu). Под этим именем ката хорошо известно и сейчас. Практикуется также и в других стилях каратэ.
Энпи характерно острыми и резкими движениями, напоминающими стремительный полёт ласточки вверх и вниз. Восходящие удары в верхнюю секцию, прыжки, удары с захватом и притягиванием противника, реверсные движения являются характерным для этого ката. При его исполнении необходима сообразительность, лёгкость и быстрота проведения приёмов.
Энпи формирует умение менять тактику ведения боя, а также показывает, как провоцировать атаку противника для проведения контратаки.
Энпи – любимое ката многих учеников с коричневыми и чёрными поясами. Сложные связки делают это ката очень зрелищным, а рваный ритм – достаточно трудным в исполнении.
Следует также упомянуть, что комплекс следует выполнять на хорошей скорости. При этом особое внимание следует уделить тому, что скорость выполнения движений не должна сказываться на их траектории, а фиксация в стойках с ударами и блоками должна оставаться предельно чёткой. В противном случае всё ката превратиться в «бег, сломя голову».
Как правило, требуемый уровень мастерства для исполнения Энпи появляется у учеников через 3-4 года после начала занятий.
Ката содержит 37 движений и исполняется приблизительно одну минуту.
Если есть вопросы стучитесь в аську админу 475660135
Джион (Jion) – «Звук храма» Название Джион встречается во многих китайских документах. Существует версия, что это ката было разработано монахами из буддийского храма Джион в Китае.
В спокойных и гармоничных движениях Джион скрывается сильный боевой дух. Джион – одно из трёх ката направленных на оттачивание вращательной технике.
В Джион нет сложных элементов. Некоторые движения из него встречаются в ряде Хейан и Текки. При разучивании данного ката следует обратить особое внимание на вращательные движения, частую перемену стоек и направлений. Одновременное движение рук и ног со сменой направлений требуют точного чувства ритма при исполнении ката.
В Джион вводятся блоки chudan-teisho-uke (блок тыльной стороной ладони) и chudan-uchi-otoshi (падающий блок).
Ката содержит 47 движений и исполняется приблизительно одну минуту.
Если есть вопросы стучитесь в аську админу 475660135
Возможно, это самое древнее ката, происхождение которого неизвестно; оно было заимствовано стилями Шотокан и Шито-рю. Ката имеет некоторое сходство с Niseshi (Nijushiho), которое, вероятно, принадлежит к стилю Nigaki.
Мастер Фунакоши в своей книге «Каратэ-до» изменил название всех ката, кроме Унсу.
Унсу отличают резкие, быстрые и мощные техники, такие как ni-mawashi-geri, выполненные около земли. При выполнении этого ката каратэ-ка должен ощущать постоянное визуальное преобразование, которое даёт чувство, что подобно облакам движущихся по небу каратэ-ка также постоянно находится в непрекращаемом движении.
Движение, названное «руки-облака», появляется в этом ката дважды.
Движения рук в ката, когда они соединяются, такие же, как движения облаков, когда они встречаются и производят гром.
Это ката для высшего дана. В ката повторяются такие прогрессивные приёмы, как mikazuki-geri в положении лёжа, а также mikazuki-geri вперёд и ushiro-geri после прыжка на 360 градусов.
В Унсу введены несколько новых техник - chuda-keito-uke, hitosashiyubi-gedan-nukite и ushiro-geri-kekomi.
Ката содержит 48 движений и исполняется приблизительно одну минуту.
Если есть вопросы стучитесь в аську админу 475660135
МАСТЕРСКИЕ КАТА. Текки Нидан (Tekki Nidan) – «Железный всадник» К Текки Нидан следует приступать, только если полностью освоено Текки Шодан и каратэ-ка уверенно выполняет задействованную в нём технику.
Первоначально все три Текки выполнялись как один единый комплекс, но окинавский мастер Итосу Ясуцунэ для простоты обучения разделил его на три части. Текки Нидан является серединой этого комплекса.
Тэкки направлено на развитие понимания принципа «трёх волн» - умение держать очень низко и прочно центр тяжести, умение работать на близкой дистанции, совершая одновременно блокирующую и атакующую технику.
Рисунок ката Текки – прямая линия; движения выполняются в одну или в другую сторону. Существует много теорий для доказательства горизонтальных линий в бою. Такое возможно, если бороться в лодке или стоя спиной к отвесной скале, не имея возможности отступать. Таким образом, особое внимание следует обратить на перемещение веса тела и выравнивание носков стоп (если kosa-dachi выполняется неправильно, линия движения смещается вперёд).
Ключевым моментом ката является стойка kiba-dachi. При выполнении приёмов стойка должна всегда сохраняться жёсткой (колени развёрнуты наружу, спина прямая). При переходе из стойки в стойку движение происходит на одном уровне (как будто над вами потолок, мешающий подняться выше).
Наравне с рядом техник используемых в Текки Шодан в Текки Нидан вводится целый ряд новых приёмов - morote gedan-soto-uke, morote-gedan-uchi-uke.
Ката содержит 21 движение и исполняется приблизительно 45 секунд.
Текки Сандан (Tekki Sandan ) – «Железный Всадник » Третье и последнее ката в ряде Текки. Это наиболее популярное ката из всех трёх.
Текки Сандан подводит итог изученной в остальных Текки техники и связывает воедино между собой все три части, чтобы каратэ-ка смог осознать первоначальное цельное ката.
К Текки Сандан следует приступать, только если полностью освоено первые два ката этого комплекса и каратэ-ка уверенно выполняет задействованную в них технику.
Тэкки направлено на развитие понимания принципа «трёх волн» - умение держать очень низко и прочно центр тяжести, умение работать на близкой дистанции, совершая одновременно блокирующую и атакующую технику.
Два киай в Текки Сандан распределены следующим образом - первый расположен на первом jodan-shita-zuki, второй на последнем движении ката также на jodan-shita-zuki.
Ката содержит 22 движения и исполняется приблизительно 45 секунд.
